日曜の激走のツケは想像以上に大きかった・・・・・ 昨日は一日中筋肉痛でうめいていた・・・・・ 「年寄りの冷や水」そのものだな・・・・トホホ・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ …