昨日は午前中は元嫁の買い出しに付き合い 午後はリライムのジムで汗を流した・・・・・ 昨日は久しぶりにランニングマシンで走ってみた ３０分ほどだったが汗びっしょりになってしまった いつの間にかもう５月だ 今月の最終週には土曜・ウルトラ、日曜・ハー…