2018-05-21から1日間の記事一覧

昨日のマラソンでもやっぱり足が攣ってしまった・・・・ 土曜の夜は今年初めて禁酒をしたしスタート前には充分水分を補充 レースの途中には定期的にクスリを服用したのにやっぱり15km地点辺りで足のふくらはぎがピクピクし始め ゴールまで残り3kmのと…