2018-07-27から1日間の記事一覧
昨日の夕方にはリライムのジムで汗を流した・・・・・ 内転筋運動３００回とステップ１００段という最低限のメニューだけはなんとかこなした 今までの体験ではこれでなんとか完走だけは出来るハズなんだが・・・・ 今朝はＫといつものウォーキング・・・・ …
昨日の夕方にはリライムのジムで汗を流した・・・・・ 内転筋運動３００回とステップ１００段という最低限のメニューだけはなんとかこなした 今までの体験ではこれでなんとか完走だけは出来るハズなんだが・・・・ 今朝はＫといつものウォーキング・・・・ …
