2018-10-18から1日間の記事一覧

昨日の夕方の体重は60・6kg・・・・午前中に何も口に入れなかったら少しだけ落ちた 今日もなんとか午前中だけでも我慢しよう・・・・・ ポン友Kが風邪をひいたらしくてここんところ朝のウォーキングは無しだ まあ俺の方も日曜のハーフマラソンの疲れが…