2019-04-12から1日間の記事一覧

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昨日はいつもりは早くに起き出したのに昼になってもあまり眠くならずに昼寝もしないでそのまま夕方にはジムへ足を運んだ・・・・・とりあえず内転筋運動３００回とステップ１００段はなんとかこなすトレーニングがサボりがちなのでせめて体重だけでも少し…