2019-05-21から1日間の記事一覧

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昨日の朝もポン友Ｋとウォーキング・・・・・動的リハビリであるやはり少しだけでも動いていたほうが筋肉がほぐれるような気がする実際、午後になってちょっとした用事で海辺の別荘まで１時間半ほどクルマに乗っていたらすっかり足の筋肉が凝り固まってし…