2019-09-05から1日間の記事一覧
昨日の朝はＫとウォーキングに行く約束をしていたけどどうしても起き上がれず休んでしまった まあ、しゃーない・・・・許せ、Ｋ・・・・・・ 夕方の体重は６０・３ｋｇ・・・・・やっと少しだけ減ってきた トレーニング後は５９・７５ｋｇ・・・・サウナに入…
昨日の朝はＫとウォーキングに行く約束をしていたけどどうしても起き上がれず休んでしまった まあ、しゃーない・・・・許せ、Ｋ・・・・・・ 夕方の体重は６０・３ｋｇ・・・・・やっと少しだけ減ってきた トレーニング後は５９・７５ｋｇ・・・・サウナに入…
