2021-01-24から1日間の記事一覧

昨日の夜9時に寝入って今朝4時に起きた 途中1時ごろにトイレに起きたが睡眠導入剤を飲んだらまた直ぐに寝入れた 午前2時~4時の間に眠っていたのは久しぶりだ 昨日は昼寝もしなかったし夕方にはリライムのジムで少しだけだが汗もかいた なんとかこの調…