2021-09-18から1日間の記事一覧

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ここのところ睡眠習慣は安定している夜中に２回はトイレに起きるがそのまま眠れないということはない１０時から１１時の間ぐらいに寝入り５時から６時ぐらいの間に起きるずっとこのパターンが続けばいいのだが軟弱な意志しか持ち合わせていない俺はたまに…