今日も朝まで眠れなかった・・・・・ ７時過ぎに朝ご飯を食べて８時過ぎから仮眠を取る １０時半にアラームで起こされ、洗濯機を回す 洗濯だけは俺の仕事なのだ 昨日、韓国旅行に行った連中が４日分の洗濯物を出したから物干し場が過密になって生乾きの洗濯…

しっかし、近頃のテレビは本当につまらなくなった ほん数十年前までは年末年始のテレビ番組といえば、どれを録画しようか迷うほどだったのに今はどれも録画する気になれない これはテレビ業界が衰退してしまったのか、俺の感性が時代に取り残されているのか…

俺が関大裏の学生寮に住んでいた頃、隣の部屋は３年先輩のオガタさんだった ある日のこと、鈴木のセンセと俺そしてＮが麻雀のメンツを探していたら オガタさんがバイトの時間まで間があるから付き合ってやろうかということになった 場所は淡路の雀荘・・・・…

午前７時・・・・・今日は眠ることを諦めた・・・・・ 午前６時に朝ごはんを食べた そして今から寝る・・・・昼までには起きるだろう・・・・ もう、どーでもいいわ・・・・

雷の音で目が覚めた・・・・目が覚めるくらいの雷の音だった訳だ 昨日（？）今朝（？）も４時過ぎまで眠れなかった アラームはかけない・・・・雷が８時に起こしてくれた 結局、元嫁は帰らないことに決めたみたいだ 俺なら帰る・・・・・人それぞれだ・・・…

「鬼嫁が韓国旅行に行ったからちょっとだけ気持ちが楽なんや・・・」 と、サウナの中でつぶやいたら 「ほんなら秋吉でも行きますか？」とサウナ仲間のＤさんが言ってくれて 昨日はＤさんとＭさんと一緒に秋吉に繰り出した すると秋吉の店内で今ではとある大…

韓国旅行に行くと言う次男と元嫁、小学５年の孫の３人を今朝早くに駅まで送り届けた 孫は３人居るが今回は真ん中の次女を次男は連れて行った どうやら次男はこの孫には将来、海外を飛び回って仕事をする女性になってほしいみたいだ そこで今から海外旅行とい…

結局、あれからやっと寝入る事が出来たのは午前５時半頃だ・・・・ 息子を会社まで送り届けなければならないので７時にはスマホのアラームで起きた 今日も一日中、生あくびが出るのだろう・・・・ 今日は朝から久しぶりの晴天に恵まれている 日向ぼっこでも…

午前３時・・・・・またこんな時間に起きている・・・・・ 昨日は１時間半～２時間の睡眠を一日に３回繰り返した まるで夢遊病者みたいだ・・・・・ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 「石破首相が退陣…

やっぱり毎晩眠れない・・・・・ ここのところ午前０時から５時の間はいつも起きている ＰＣ見たり、スマホでティックトック見たり、三文小説読んだり もったいない時間の使い方をしている・・・・そして昼間は昼行灯のように眠たい顔をしている 今日は朝か…

昨日は午前中は元嫁と買い出し・・・・・ 午後は今年最後の町内会の寄り合い・・・・自治会長のお手当を貰った 夕方はジムで汗をかき、風呂で汗を流して、カイロに行く ビールを飲みながら夕食をとり、眠い目をこすりながらＭ１を観た 俺と次男の評価が高か…

自民、公明両党は２０日に決定した与党税制改正大綱で１２３万円への引き上げを明記した。国民民主の浜口政調会長が「１２３万円ではない新しい提案をお願いしたい」と述べると、小野寺氏は１７８万円に引き上げた場合、「７兆～８兆円という大きな予算の欠…

昨日も夕方にはリライムのジムに行く・・・・ 昨日はステップを３０分頑張ってみた レベル７で３０分・・・・今までよりちょっとだけ楽に出来たような気がする 少しずつ足の筋肉が戻ってきたのかもしれない 昨日も今日も冷たい雨が降っている・・・一日中家…

結局あれから５時過ぎまで眠れなかった・・・・起きたのは９時過ぎ 慌てて町内会の配布物を班長さんの家に配って廻る・・・・史上最低の自治会長だ シュウちゃんとこのスキー場は営業を開始したみたいだ Ｎは受験シーズン真っ只中 毎日毎日ボ～っと過ごして…

午前３時・・・・・またこんな時間に起きている・・・・ 酔っ払って１０時半頃に寝入ったけど１２時半頃に目が覚めて、それから眠れない 昨日は一日中眠かった・・・・身体もだるくて重い・・・ 夕方が近づいてきて、今日はジムはサボろうかとも思ったけど …

昨日はポン友Ｋとチャマと３人で忘年会・・・・ 馴染みの寿司屋でよく食べよく飲んだ・・・・楽しい夜だった・・・ 連日の飲み会で疲れが出たのか、今日は朝から眠くて仕方ない 洗濯物をうっちゃって自分の部屋で惰眠を貪っていたら 昼頃になって鬼元嫁にた…

昨日はカイロの先生と飲みに行ってきた カイロの先生は俺の長男と同じ歳だ その先生が「奢る」と言うのでありがたく奢ってもらった なんだか面映ゆい感じだったが、まあこんなこともあってもいいだろう この先生に巡り会ったのは今から８年前、俺が６０歳の…

今週は頑張って毎日ジムで走っている・・・・・やはり足が軽い ジムでは筋トレ３０分、ランニング３０分と決めているが 時間が無いときはどちらかを選ぶことになる 今までは筋トレを選んでいたが今週はランニングを選んでいる すると、やはり体調はいい やっ…

いわゆる「103万円の壁」の引き上げをめぐり、自民・公明の与党と国民民主党は、6度目の協議を行いました。しかし、冒頭で国民民主側が退出し、17日の協議は打ち切りとなりました。 //////////////////////////////////////////////////////////////////////…

今日も冷たい雨が降り続いている 朝はいつまでも薄暗く、朝になったのかどうかもよく分からない 夕方は午後３時ぐらいからやってきてクルマの自動ランプが点いてしまう 冬至は２２日か・・・・・今日は１７日・・・・もうちょっとだ 冬至を過ぎれば一日一日…

近頃、頻尿で悩んでいる・・・・ 日中は２時間置き、ヘタすると１時間おきぐらいに尿意がやってくる 日中はまだトイレに行けば済むが、寝ているときは起きなければならない だから厳密に言うと近頃は２時間以上の睡眠はとれていない まとめて睡眠がとれない…

今朝は顔が冷たくて目が覚めた・・・・・ 恐る恐る窓を開けて外を見たら一面の銀世界・・・・そりゃあ寒いわな・・・ 今日は一日中冷たい雨が降り続いた なんだか今年の冬は厳しい冬になりそうだ 午後になってＩ君からラインが入る 「来週の木曜日、ゴルフど…

昨日から鬼元嫁が幕張メッセまで遊びに出かけて家に居ない まあ、彼女が居ても俺は自由気ままに生きてはいるけど 居ないとやっぱりちょっと気が楽ではある・・・・ 昨日も夕方にはジムのマシンで走った ここのところ坂道を歩くトレーニングばかりしていたの…

昨日はちょっとだけ血圧が高くてやばかったな・・・・ ジムで運動する前に計ったら、１７４/８７ 上は１７０を超えたけど下が９０以下なら、まッいっかッと運動したけど 終始雲の上を歩いているようでふわふわしていた 何がいけなかったのだろう？・・・・う…

この秋に４回、１０ｋレースを走っていたから、やっぱり慢心があったな 今までならちゃんと装備していたものを持たずに走った そこいらへんが今回の敗因だと思う １０Ｋまでなら勢いだけでなんとかなるが、そこから先はやはり細心の注意を払わなければならな…

昨日は忘年会と称した飲み会・・・・ 中学校の同級生５人が集まる・・・はずだったが、Ｈ君が欠席・・・ 「どうしたの？」とＭ君に聞いたら「どうやらコロナに罹ったみたいや・・・」 これにはＫも俺もビックラポンだ Ｈ君は物静かであまり人との接点を持ち…

いっやーッ！！参った！参った！・・・・・・ １１ｋ地点の関門は余裕でクリア出来たんだけど、１２ｋぐらいで足が止まって そこからは走ろうと思っても足が攣って走れなかった・・・ 結局、１４ｋを過ぎたあたりで収容バスに拾ってもらった・・・ 心臓のほ…

さてと・・・行きますか・・・・・ 明日の今頃は必死こいて走っているはずだ・・・・ 頑張んね、俺・・・・

昨日の夕方、リライムのジムで久しぶりにステップの器械でトレーニングした レベル７で３０分・・・・汗みどろになる・・・・ 以前はこれさえやっておけばフルマラソンもなんとかなったんだが 今は甚だ自信が無い 明後日はいよいよ亀岡ハーフの日だ 今年にな…

本田圭佑が12月４日、自身のXで働き方について私見を述べた。 東京都が「週休３日」の導入を目ざすという内容の記事を引用し、本田は「週に３日も休んでどうするの？って思っちゃうけど、それは人それぞれやとも思うし、休みたい人向けの改革としては理解。…