昨日は糖質０の発泡酒３５０mｌ缶２本を飲んだ 今夜も糖質オフのビールを２缶飲んだ 食後１時間半の血糖値は１５０だ・・・・・まずまずである 明日はサウナ仲間のDさんとMさんとゴルフに行く やっと少しずつ平常運転に戻りつつある 今までのような雲の上を…

午前７時・・・・良く寝た・・・身体がバリバリ言う 血糖値は１２１ 血圧１３８ー８７心拍数７３ 今日でクソったれの３月が終わる・・・・ /////////////////////////////////////////////////////////////////// 俺はイーロン・マスクが大っ嫌いだ ヤツとは…

午前６時・・・・・冷たそうな雨が降っている・・・・ 今日は福井さくらマラソン大会だ 予報ではスタートまでにはこの雨も止むという それでも寒いことに変わりは無い 暑さが苦手のランナーには恵みの雨だが多くのランナーにとっては体温を下げる非情の雨に…

夜はなかなか眠りに落ちない 眠ろうとすると身体が痒くなる イリイリするほどの痒みではないが睡眠を阻害するには充分な痒みだ 枕元のデジタル時計を睨みながら眠気の方が痒みの方を乗り越えるのを待つ 昨日は午前３時ぐらいまで眠れなかった 階下の方に耳を…

体調が良くないことも上手く表現できないがちょっとだけ上向いたことも上手くは表現できない だいたい体調というのは自分しか判らないところがある 昨日は夕方になってリライムでサウナに入って汗を流していたら あ～ビールが飲みたい・・・・と、思った・・…

どこがどうとはうまく言えないが体調が悪い日が続いた 今日はなんとか少しだけ持ち直したような気がする 血糖値の上昇を抑えるには食事の際に良く噛んでゆっくり食べるのがいいとされている そうすることによって満腹中枢が刺激され、量が食べられなくなる …

花粉と黄砂は今日がピークだとニュースで知って 今日は一日中、家から一歩も出なかった・・・・・

さっき、昼食をとった後 「１５分だけ・・・・・」と、横になった そして気が付いたら２時間近くも寝ていた・・・ やはり昨日のゴルフの疲れが出たのだろう・・・・ やわな身体になったもんだーー；）

今日はポン友KとH君とM君とでゴルフだ 中学校の同級生シリーズだ 昨日から今日にかけては２回ほどトイレに起きたが、そこそこ眠れたので体調は今のところは悪くない 午後３時には孫のお習字教室への送迎が待っているので ひょっとすると最終ホールは切り上げ…

昨日も今日もいい天気だ・・・・・ 花粉や黄砂は乱れ飛んでいるようだが眼には見えない 来週の日曜は福井さくらマラソン大会が開かれる 俺は去年に続いてエントリーしただけで不参加になる もうこのままずるずるとマラソン大会は引退ということになるのだろ…

昨日のゴルフは６３・６１・・・・・ まあそれでもなんとか最後まで楽しく廻れた 今の俺にとっては生きてるだけで丸儲けだ 体調は６０点ぐらいか 心臓の調子と言うよりも心臓のポンプが弱っていて脳に血流が回っていないような気がする 普段の立ったり座った…

午前６時・・・・・良く寝た・・・・眠れた・・・・ 今日はゴルフだ・・・ 昨日は体調がイマイチでどうなることかと思ったけど、この分ならいけそうな気がする 気がかりなのは花粉ぐらいか・・・・・

どうにも身体がだるい・・・・ 昨日もちゃんとジムで汗を流したし、ビールも飲んではいない 今朝の空腹時血糖値は１１５だ それでも身体がだるい・・・・・ 明日はサウナ仲間のDさんとMさんとゴルフに行く約束をしている ゴルフ場で歩き始めたら体調も上向く…

昨日は元嫁を会社まで送り届けた後、仕事が休みの次男と墓参りに行ってきた もう１年以上も墓参りに行っていない・・・・不届き者の俺だ・・・ 墓場に着いて路駐しようとしたらフッと猛母の匂いがした きっと不義理な俺を怒っているのだろう・・・・ まだも…

大相撲幕内力士の伯桜鵬はとてもいい面構えをしている 何と言っても（眼）がいい・・・・勝負師の目だ・・・俺はとても気に入っている 照の富士が引退してしまった今となっては俺の贔屓の力士は彼一人きりになってしまった 一方、新横綱の豊昇龍は俺が時期尚…

どうやらNは眠れない夜を過ごしたみたいだな・・・・ まあ、しゃーない・・・・これも宿命だ・・・・歓喜の裏には慚愧の暗闇もあるだろう ヒリヒリ出来るのはリングの上だけだ 俺はずいぶん前にリングを降りてしまった・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・…

近所のかかりつけ医で血糖値の計測器を購入してから１週間が経つ 先週から毎日、血糖値と血圧を測って記録している 県立病院の内分泌科医から処方された新しい注射は従来のインスリン注射と違って１週間に１度打てばその効果が持続するというものだ その注射…

昨日は午後になって、重い身体に活を入れてゴルフ練習場に出かけた １００球近くを打った後、リライムのジムに移動 筋トレと坂道ウォーキングで少しだけ汗をかいた ずいぶんと身体が軽くなったような気がする やはり俺の身体は動いてなんぼのようだ 昨日は久…

昨日一緒にラウンドした中学校の同級生のH君はとてもゴルフが上手い 俺みたいななんちゃってゴルファーとはレベルもラベルも段違いだ とあるミドルホールで俺は４打目をやっとグリーンオンした・・・ピンまで約２m 俺にしては上出来だ・・・・ボギーチャンス…

今日は中学校の同級生のH君とラウンド・・・・ ９時１５分スタートだったので７時前に起きて準備をしていたが どうにも体調が悪くて７時半頃から横になる・・・・ ８時過ぎに目が覚めて、慌ててゴルフ場まで車を飛ばした なんとかスタート前に到着することは…

ちょっと体調が良くない・・・・ 昨日は一日中、血圧が高かった なんだか脳が腫れているような気がする 脳梗塞の前触れか？・・・・・ただの花粉症か？・・・・ 昨日はなかなか眠れなかった なんだか眠ってしまったらもう目が開かないような気がして・・・・…

今日は久しぶりのゴルフだ サウナ仲間のDさんとMさんと３人でラウンドする 果たして最後まで廻ることが出来るだろうか？・・・・ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////// なんとか最後まで自分の足で歩いてラウンドす…

橋下徹氏は8日、情報ニュース番組「ドっとコネクト」（関西テレビ）に出演し、今回の維新の与党案賛成について「吉村代表らしい判断。“以前よりもマシであればやる”という基準。100点は狙わない。60点であったとしてもやるんだ!という判断だったと思う」と持…

４月にれいめい老人会をやろうということは前々から決まっていた 受験シーズンと雪山シーズンが一辺に終わってNとシュウちゃんが一服出来るからだ 昨日、シュウちゃんとセンセに電話をして日程の調整をしたがなかなかまとまらない シュウちゃんはイチゴの植…

今朝（？）も午前５時頃に目覚めた また眠れるかどうか判らないけどもう少し寝てみるかと横になる・・・ 次に目が覚めたのが８時半！・・・・・慌てて起きる・・・今日は元嫁の出勤日なのだ 昨日は１１時半ぐらいに寝入ったはずだからかなりの睡眠時間だ そ…

元大阪府知事の橋下徹氏が2025年3月6日にXで、兵庫県の斎藤元彦知事がパワハラなどの疑惑を亡くなった県元幹部から告発されていた問題をめぐり、「民主国家の権力者としての資格なし」などと斎藤知事を批判した。 /////////////////////////////////////////…

体調がイマイチの日が続く・・・・・ 昨日は午前９時半頃に「ちょっと３０分だけ・・・・」と横になったら 目が覚めたら午後１時を過ぎていた・・・・廃人だな・・・・ こんな生活をしていると食欲もなかなか沸かない 昨日の夕方の体重は５４・４ｋｇだった …

関西のテレビ局は、一応主催者側だから、連日「万博情報」を流しているが、ニュースでは「入場券は全然売れていません」と流しているから、気勢が上がらないこと甚だしい。 各パビリオンの予約にはアプリのダウンロードが必要とか、場内は完全キャッシュレス…

高校無償化や社会保険料の負担軽減策で自民、公明両党と合意し、25年度予算案への賛成を決めた日本維新の会に対し、自身のX（旧ツイッター）で「国民の多くは“大幅な減税”を期待していた。その国民の期待を打ち砕いたのが今回の維新の対応だ。『自公補完勢力…

日曜は朝食も昼食もそれなりに良く食べた すると夕方にリライムで体重を計ったら５５・２ｋｇと微増していた 月曜は一日中ぐ～たらしていたのでさらに体重は増えたものと思っていた 体感では５６kgぐらいか・・・・ しかしながら夕方に計ってみたら５４・７…