■

昨日の夕方もリ＊イ＊のジムで汗を流す・・・・・・
前日の飲み会の酒を抜こうとランニングマシーンに乗った・・・
レベル９で始めたが案の定息が切れる・・・・
1ｋｍ走ったところでペースダウンしようかと思ったが
もう少し、あとちょっと・・・・と思いながら走ったら
なんとかそのまま５ｋｍ走りきることができてしまった。時間３３分２０秒・・・・
少しずつ少しずつ体力はついているのかもしれない・・・・