3ヶ月もトレーニングを続けていると身体も慣れてきたのか
ラソン大会で5km走ったぐらいでは疲れを持ち越すようなことはなくなった
昨日も夕方にはジムで走る
レベル8から始めて徐〃にスピードをあげていく・・・・・・汗はかくが息はあがらない
最後の500mはレベル12で走りきる・・・・・29分50秒・・・・
なんとか30分を切ることができた・・・・・
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専属のトレーナーを雇って体調管理をし毎年外国のマラソンに出ている(59歳?)の村上春樹
近頃フルマラソン42・195kmで4時間を切れなくなったと嘆いているらしい・・・・・・・
一方、鈴木宗男(60歳)は先日の東京マラソンで3時間57分11秒の好タイムでゴールした。
どうやら俺のさしあたっての目標はここらあたりになりそうだ・・・・・・・
今秋までには10km出場・・・・・60歳までにはフルマラソン・・・・・できれば4時間以内・・・・
先日の若狭マラソンでは50歳以上の部でとんでもなく早い人が一人いた。
5kmをナント16分50秒!・・・・・・・化け物はどこにでもいるものだ・・・・・
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今日は自動車免許の更新に行ってきた・・・・・・・・
違反などしたことないのに今年の一月に500m離れたお好み焼き屋へ行くときに不運にも
シートベルトで捕まってしまった・・・・哀しいことに違反者講習である・・・・
まッ しゃーないか・・・・・・・