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明日はいよいよ鯖江つつじマラソンだ・・・・・
レース前の今夜はトレーニングはしないから
昨日の夜は最後の調整の日だった・・・・・・・
筋トレを少しした後、入念に柔軟体操をしてからマシンに乗る
レベル１０で走り始める・・・・・身体が軽い
いつもは身体が急に重くなる５００ｍの通過点もなんなくクリア
１ｋｍ走ったところでレベル１１に上げてみる・・・・息切れはしない
呼吸よりも足の筋肉が故障しないか、それに注意しながら走る・・・・
３ｋｍ過ぎでレベル１２に！・・・・・・
大丈夫か？と自分の身体に聞いてみるが、ギブの声は返ってこない・・・・
最後の１ｋｍはなんとレベル１３で走りきった
タイムは２６分３０秒・・・・・・マシンにおける最高タイムだ・・・
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ジムから出て、サウナに入ってから体重を計ると５７ｋｇ・・・・
・・・・・・・・・今夜は酒を飲まない・・・・・・
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明日の目標は２３分！