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昨日も身体はダルかったが老体に鞭打ってジムへの階段を登った・・・・
ここんところのトレーニング不足でやっぱり身体が重い・・・・・
筋トレをしたあとマシンに乗ったがしんどくなって３ｋｍで止めてしまった
根性ナシのオイラ・・・・・（ＴＴ）