今朝は朝から足が痛い・・・・・昨日の後遺症だ・・・・
目の前の女性ランナーをなんとか抜こうとして無理をしたり
御通夜で1時間以上も同じ姿勢でいたりしたのも原因の一つだが
最大の要因はレース後のストレッチを念入りにしなかったせいだろうと思う
ロートルは身体のケアが一番大切なのだ・・・・
・・・・・・・・・・・・・わかっちゃいるんだがな・・・・・