昨日の昼、健康の森へ行って軽くランニングしてみた・・・・
左足のふくらはぎが突っ張った感じがする・・・・どうにも状態がよくない・・・
休養は充分なはずなんだが・・・・・これでもまだダメか・・・・老いは厳しい
昨日の夜は酒も飲まずご飯も食べずに床に付いた。
筋肉の補強はままならない・・・・・それならば車体を軽くするしか方法はあるまい
菊花マラソンまであと5日・・・・・