ここのところ足の調子は悪くない・・・・・
日曜に5km走ったにもかかわらず昨日の月曜もどこも痛くならなかった
ふくらはぎも膝も今のところは大丈夫みたいだ・・・・
大事をとってランニングはしなかったけど一応筋トレだけやりに昨日もジムへ行った・・・
あとは問題は体重だけである
土曜までに60kgにまで落とした体重が日曜の昼・夜とビールを飲んだせいで
昨日は61kgにアップしていた・・・・・(TT)
ったく・・・・落とすのには一苦労だが増えるのはあっという間だ・・・・
昨日からまた禁酒に入ったがはてさてどれぐらい落とせるものか・・・・
なんせ、Nやらアキラやら・・・・
さんざん煽った手前、こっちが先に音を上げるわけにもいくまい・・・・
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・・・・・・・・・・・・・・・・・頑張れ、俺・・・・・・・・・・・・・