昨日は市場は休みだった・・・・・・7時半ごろにのそのそと起き出す・・・・
請求書をP店まで届け、帰りに実家に顔を出す・・・・・・
ここんところの怠惰な生活に活を入れるべく健康の森にクルマを走らせる・・・
健康の森で4kmほど走ってみた・・・・もう、汗ビッショリ・・・・・
前の日のビールが全部搾り出された感じだ・・・・・・
昨日はまだなんとなく元気だったので
夕方にもリ○イ○のジムへ行く・・・・・・
さすがにしんどくて腹筋などの筋トレだけで済ませた・・・・
今日はよう頑張ったなあ〜〜と風呂上りにまたビール・・・・・
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元の木阿弥・・・・・・(TT)・・・・・イカンなあ〜〜〜