■

昨日、トレーニングの前に体重を計ってみた・・・・６０・４ｋｇ
前の日より２００ｇ減っている・・・・なにやら少しだけ腹が凹んだような
気がする・・・・・・・・・
アキラがブログで５ｋｍを２９分で走ったと書いていたので
昨日は俺もマシンのスピードを上げてみた・・・・・
時速１０ｋｍから始めて１１ｋｍに、そして１２ｋｍに・・・・・
なんとか５ｋｍを２８分で走りきる・・・・・
これがどれだけしんどいことかはアキラが一番解っていることだろう
今までの経験からマラソン大会ではそれまでの練習の時より
５分ほどタイムが縮まるということが判っている・・・・
ということはこのまま故障せずに当日を向えることができれば
今度のマラソンでは２３分を挟んだ勝負になりそうである
去年の武生菊花マラソンが２３分後半の戦いだったのを考えると
今回はかなり厳しい戦いになりそうである・・・・・負けられない・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日の夕飯はトーフとサラダ・・・だけ・・・もちろん断酒・・・
体重が５８ｋｇぐらいなら絶対負けない自信はあるんだけどナ・・・
アキラよ、１秒２０円だぞ・・・・サイフを持って来いよ！