■

昨日はイヤイヤながらも仕方なくジムへの階段を登った・・・・
ストレッチをした後、２週間ぶりにランニングマシンに乗ってみる・・・
レベル６から始めて徐々にスピードを上げていく
レベル９でしんどいなあ〜と思い始める・・・・・・
３ｋｍほど走ったら止めちゃおっと思っていたのに
そういう時に限って若いネエちゃんが隣のマシンに乗る・・・
俺はとたんにやる気になって
普段からこれぐらいのスピードなんだぜえ〜
とばかりにレベル１０にスピードを上げる・・・・心臓がピクンと
文句を垂れる・・・・・・
それでもなんとかそのままで５ｋｍを完走・・・・・
思ったほどレベル１０でもつらくはなかった・・・・・・
明後日の丸岡古城マラソンでは最後尾からスタートして
誰にも抜かれないことを目標に走ってみようと思う・・・・・
ゆっくり走っても２７〜２８分というところか・・・余裕だ・・