昨日の体重は59・4kg・・・・・とりあえずは60kgは切った
リ○イ○のジムにも毎日通っている・・・・・・
糖尿病の俺にとっては低血糖が一番恐いので
サウナはいつもは4回入るところを2回でガマンした
ダイエットメニューによれば今晩は肉が食える・・・・
あともう一歩だ・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・頑張れ、俺