昨日の体重は59・00kg・・・・・なかなか減らない
それでもこのダイエット法のいいところは便がしっかり出るところ
野菜スープといってもスープというよりは野菜煮みたいなもので
美味しくはないが空腹はさほど感じないで済む・・・・・
そして便が出る・・・・・
ダイエットをしたことがないヒトはわからないだろうが
この便が出るというのは結構重要なのだ・・・・・
大抵ダイエットを始めると便秘に苦しむことになる
食べないのだから出るものがあるはずがない
ところがこのダイエット法だと野菜を食べるので
便秘にならずに済む・・・・・・・
さて、後二日・・・・目標の3kg減まで500g・・・・
・・・・・・・・・頑張れ、俺・・・・