昨日はまだ風邪をひきずっていて下痢が止まらなかったけど
体調は上向きで夕方にはずいぶん身体が軽くなった気がした・・・・
調子に乗ってリ○イ○のジムへ行く・・・・
病み上がりだからメニューは軽め
それでもトレーニングを終えた後サウナに入ってから
体重を計ると58・5kgだった・・・・・
やっぱ病気に勝るダイエット法はないな・・・・
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今度の日曜は敦賀ラソンだ・・・・・
いつもの5kmコースにエントリーしている
昨日ランニングマシンで試した感じでは
25分前後のタイムは出るだろう・・・・・
敦賀ラソンにはあまり悪い思い出はない・・・・
さわやかに走って美味しいビールにありつきたい・・・・
その次は11月3日の武生菊花マラソンでこれが今年のラストランとなる
だがこやつは毎回とにかく寒い・・・・・
まッ 最後だからふんばるしかない・・・・・
それで俺の今年のマラソン大会は終わりを告げるが
今年はそこから2週続けてアキラの出場する大会がある・・・・
応援要請があれば出かけて行きたい