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近頃、携帯電話をあまり持ち歩かなくなった・・・・・
親父やお袋が生きていた頃は不測の事態に備えて必ず持ち歩いていたものだが
今は出掛けに携帯を忘れたことに気づいても慌てて取りに帰るようなことはしなくなった
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今日、主治医のところで先日の血液検査の結果をもらった
ナントカＡ1Ｃとかいう数値が今年になって一番良かった
年の初めは８・８もあったのだが少しずつ下がって
今回は６・９と久しぶりに７を切った・・・・・
３月頃までは猛母の看病につきっきりでまともにトレーニングも
してなかったからだろう・・・・・
来年はトレーニングもみっちり積んで
５ｋｍは２２分前後で走れるようにしたいと思う・・・・
それだけのタイムを出すにはそれなりのトレーニングをしなければならない訳で
それだけのトレーニングをしていれば糖尿病の数値も勝手に下がっていくということになる