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昨日はお昼寝をしていたら昼ご飯を食べるのを忘れてしまった・・・・
一食抜いたので少しだけ身軽になったような気がして
夕方リ○イ○のジムで走ってみた・・・・・・
意外と軽快に走れるではないか・・・・・
いつのまにか４０分で７kmほど走ってしまった・・・・
このまま今度の日曜までトレーニングを続ければ
５km２３分ぐらいでいけるはずなんだが・・・・