2012-10-30 ■ やっぱり俺には10kmは負担だナ・・・・・・ ここんところ毎週日曜に10km走っているけど その週の土曜までに疲労が回復するのがギリギリで 練習など全然できない・・・・・・それにレースも辛い やっぱ毎週走るんなら5kmで充分だな・・・・・ 来年は5kmコースだけにしようと思う・・・・ 3月のフルマラソンはもうエントリーしてしまったから 仕方ないけど、あれは初めから歩くつもりで行くか・・・