やっぱり俺には10kmは負担だナ・・・・・・
ここんところ毎週日曜に10km走っているけど
その週の土曜までに疲労が回復するのがギリギリで
練習など全然できない・・・・・・それにレースも辛い
やっぱ毎週走るんなら5kmで充分だな・・・・・
来年は5kmコースだけにしようと思う・・・・
3月のフルマラソンはもうエントリーしてしまったから
仕方ないけど、あれは初めから歩くつもりで行くか・・・