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ここのところジムだけは頑張っている・・・・・・
2週間以上リライムのジム行きは皆勤賞だ・・・
３０分で逃げ帰ってくることもあるが大体は1時間以上
先週の金曜などはランニングマシンで70分ほどで
１０kmを完走した・・・・・
おかげで筋肉のほうは今が一番調子がいい・・・・・
まッ筋肉と内臓が連動しないのがつらいところだが・・・
昨日も夜は１０時半に寝て12時半に目覚め
朝の４時半にまた寝て昼前の11時頃に目覚めた・・・・
そのうち一回転してまともな生活習慣になるかもしれない