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怪我は動いて治すというのを聞いたことがある・・・・・
激しい運動はダメだが怪我をしたときはじっとしているより
身体を動かしているほうが治りが早いというのだ・・・・
昨日もリライムのジムへ行った・・・・そしてゆっくりと走ってみた
それが良かったのかどうか判らないが今日は少しだけ
足首の腫れもひいてきたような気がする・・・・・・
顔のヘルペスもほとんど良くなった・・・・
目眩もここ２〜３日はいつの間にか無くなっている・・・
やっと少しだけ元気が出てきたようだ・・・・
やれやれである
・・・・・・・・・・・・・・・
残るは生活サイクルの正常化だ
昨日も夜10時半頃眠くなって横になったのに目が覚めたら１２時
それから今朝の７時まで録画してあるテレビを見ていた・・・
朝の7時すぎにやっと眠気がやってきたので眠ったら
目覚めたのは１０時半・・・・・アカンがな・・・・