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金曜にリライムのジムに行ってビックリした・・・・・
マシンの配置ががらりと変わっていたのだ
インストラクターに聞くと前の日の夜突貫工事でやったのだそうだ
新しいランニングマシンがナント！１０台も導入されていた
毎年お正月はとんでもなく混雑するがこれで来年の正月は
待ち時間３時間？！なんてことにはならないだろう・・・・
去年は１２月に頑張りすぎて正月に入ったとたんトーンダウンしてしまったが
今年は正月から徐々にペースを上げていって
３月の能登和倉万葉の里フルマラソンにピークを持っていくようにしたい