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午前８時・・・・・今日も良く寝た
朝方一度トイレに起きるも７時過ぎまでぐっすり
昨日は腰にシップを貼らなかったが寝ていても痛くならなかった
残る心配は右ひざだけ・・・・・・・
日常生活には全く問題はないが走るとかすかに痛む
このかすかにってヤツが曲者で１０ｋｍぐらいなら
なんとか我慢できても２０ｋｍ、４０ｋｍとなるとダメージが蓄積されてくる
最後の手段は思い込むことだ
「気のせいや！！！」
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午後１１時・・・・・・・・・
午前中は健康の森で走る
「気のせいや」と思いながらもやはり右ひざは痛い
それでもなんとか５０周、約１０ｋｍを走破した・・・・・
ちなみに近頃は歩いた距離は計算に入れておらず丸々走った距離だ
まあでも１０周ごとに休んでしまうヘタレの俺だが・・・・
夕方も頑張ってリライムのジムに行く
筋トレしてからマシンにも乗る・・・・・約３ｋｍ・・・・
別に距離ではないのだ・・・何時間でも動いていられるという
スタミナが欲しいのだ・・・・・
そろそろ寝ようかな・・・・