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午前７時・・・・・・浅い眠りを繰り返す・・・・
今朝はあまり寝た気がしない・・・・・
どういうわけか一晩中「テラスハウス」の夢ばかり見た
俺たちの時代にはありえない草食系男子・・・・・
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ちょうど一月ほど前、酷い風邪をひいて毎年参加している津シティマラソンを
欠場せざるを得なくなってしまった・・・・・
そのときに３日間ほど絶食状態になり体重が一気に２ｋｇ落ちた
ところが風邪が治ってからもその絶食で胃が小さくなったのか
少しずつ体重が落ちている・・・・
風邪を引く前は６２・５ｋｇあった体重が今では５９・５ｋｇ
トレーニングで汗を流すと５９ｋｇ
そのあとサウナにでも入れば５８ｋｇまで落ちてしまう・・・・
あと１〜２ｋｇ体重が落ちれば学生時代に戻ってしまう
まあでも肉のつき方があの頃と今では全然違うけどネ・・・
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午後１１時・・・・・・うううッ、眠い・・・・
今日は借りてきたＤＶＤが明日が返却日なので健康の森でのランはパス
一人、テレビの前でスクワットをしながらＤＶＤを観た・・・
それでも夕方にはリライムのジムで汗を流す・・・・
今日は個人レッスンの日
たった３０分の間にいろんなトレーニングを教えてもらう
終わった頃には汗ビッショリでそれでも下半身はかなり軽くなった
２３日の能登和倉マラソン大会の時には
前日でも午前中に筋トレを手伝ってもらおう
明後日はいよいよ寝屋川ハーフマラソンだ・・・・・
さてさてどんな坂が待ち受けているのだろう・・・・・
とりあえずは完走が目標だ