2014-09-18 ■ 一昨日の蛮行のせいか、昨日は一日中ゴロゴロ寝てばかりいた 午前中も午後もまどろんだので夜は眠れないかと思っていたが 10時半には眠りについて夜中にトイレに起きてもまた続けて眠れた 朝目が覚めたのは7時だ・・・・・う〜ん、さすがに良く寝た 来週の30km走までに一週間を切ってしまった このままではまずい・・・・・トレーニングしなければ・・・・・