2015-04-30 ■ 寝ても寝ても眠い・・・・・ 昨日はトレーニングもサボってしまった・・・ 昨日一日中だらだらしていたせいか 今朝(?)は午前2時半に目が覚める 午前5時にカップめんを食べる・・・・・・ イカンなあ〜〜 7月には断食道場に入るつもりだ 自分で管理できないのであれば外的要因に頼るしかなかろう