■

昨日は夜9時に就寝前のヨガ・・・・・
睡眠導入剤ももらっていたので11時ごろには夢の中
途中痒くて何回かは起きたがそれでも6時ごろまで眠れた
朝は6時半から目覚めのヨガ
7時半から気功法体操
8時からマッサージ
10時になってやっと朝食だ
もうお腹ペコペコである・・・・・トホホ
/////////////////////////////////////////////////////////////
味気のない朝食でも食べれるだけましで同じ食堂でもつい立ひとつ隣のテーブルでは
デトックスコースの人たちがジュースだけ飲んでいる
とりあえずはなんとか空腹だけしのいで自室に戻ったらいつのまにか寝てしまった
12時半ごろにぼんやり起きる・・・・・・
午後の3時前ごろからスタッフ人が近所を案内してくれる・・・・・・
ここは広大な別荘地で近所を散策するだけで1時間ほどかかった
それでも全然回れていないという・・・・・あとは個人でどうぞという感じだ
夕方の6時に夕食を食べたあとHさんと近くのフィットネスクラブに行く・・・・
どうにも腹に力がはいらない・・・・
そんな俺に比べてHさんはとても元気だ
今朝も空いた時間にゴルフに行ってたみたいだしフィットネスクラブでもしっかり汗をかいている
俺より年上なのになんちゅうタフネスだ・・・・
さて、これからまた9時半には就寝のヨガが待っている