2016-11-30 ■ 目覚めたのは午前9時・・・・・よく寝た・・・・・ ここ一ヶ月のマラソン行脚の疲れがやっと抜けつつある 腰や足に少しずつだがまだまだ痛みはある・・・・ まッ それも還暦の我が身からすれば想定内ではある 昨日の夜も夜中に寝汗をびっしょりかいた・・・・ 今日は水曜・・・・夕方にはちょっこしだけジムに顔をだそうかな・・