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なぜか今朝は早くに目が覚めてしまった・・・・・・午前５時
近頃、パソコンを使っている時は同時進行で自分の持っているＣＤを片っ端からＰＣに取り込んでいる
改めて確認すると俺は膨大な量のＣＤを所有している・・・・
少しずつ整理しておかないと俺が死んだ時に俺の枕元でＮがどんな曲をかけたらいいのか迷うかもしれない
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昨日も夕方にはなんとかジムでトレーニングをした
内転筋運動３００回とステップ１００段・・・・
ステップはやはり前日にもトレーニングしていたのであまり苦労はしなかった・・・・・
この歳になると本当に筋肉が弛緩するのが速い
２〜３日トレーニングをサボるとあっという間に筋肉が緩んでしまう
かといってオーバーワークになって故障するのでは元も子もない
でもまあ俺の場合オーバーワークになるほどトレーニングを一生懸命するなんて事はあまり考えられんけどネ・・・・トホホ