パンパカパ〜〜ン!!!!
なんと!・・ななななんと!!・・・なんとおおおお!!!!!
ついに!!・・・ついに!!!!ついにいいいいい!!!!
あのポン友Sが今秋の富山マラソンへの参加を承諾してくれましたあああ
やった!やった!やった!やった!・・・
ヒュ〜!ヒュ〜!ヒュ〜!
にゃはははは・・・・昨日は嬉しくて夜中に何度も目が覚めた
今日は寝不足や・・・・・
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昨日の夕方、リライムのジムで最新鋭の器械で筋肉量を計ってもらった
俺はやはり少し肥満らしい・・・・トホホだ
体重は60・3kg・・・俺の身長からすると適正体重は59・9kgだという
400gオーバーだ・・・・ところが内容が悪い
標準の体型にするには脂肪を5・4kg落として
筋肉を5kg増やさなければならないらしい・・・・
う〜む・・・道のりは厳しいな・・・・