今日になってもまだ右足のふくらはぎが痛い・・・・
どうも軽い肉離れが起きているような感じだ
日曜の夜にカイロの先生にレースで足が攣ることを相談した
やはり俺の場合はこの年齢ではオーバーワークになってしまっているらしい
8月まですべての日曜がマラソン大会の予定で詰まっているが
それをすべて出場したとすると去年の9月から今年の8月一杯までで54回出ることになる
エントリーは55回してあるが2月の大雪で一回だけ出場出来なかった
一年間は52週であるから3回は祝日に出ていることになる
土曜の東尋坊ウルトラと11月3日の武生菊花マラソン、それに11月23日の福知山マラソン
まあいずれにせよちょっと異常な回数ではあるな・・・・・
それに少しずつ参加するレースの距離が伸びていてハーフと10kmなら迷わずハーフを選択するようになってきた
これでは疲労も蓄積するはずである・・・・・
今週は週末の東尋坊ウルトラに向けてトレーニングはせずにストレッチだけを入念に行って下さいとカイロの先生に厳命された