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昨日の夕方の体重は５９・５５ｋｇ・・・・油断できない数値だ
ついでにジムに新しく導入された機械で詳しく計測してもらった
俺は標準より筋肉量が少なく体脂肪が多い・・・・隠れ肥満だ
昨日の計測でも標準枠から少しそれた肥満と判定された
ポッコリ突き出たお腹を見て「これさえ無ければなあ・・・・」と呟く
ジムのトレーナーは酒を止めたらすぐに脂肪は落ちますよと言うが
明日死んでもおかしくない年齢になってまで過度な節制はしたくない
暴飲暴食はする気はないが飲みたいものは飲んでもいいだろう
それでもまあ日曜の丸岡古城マラソンに向けて今日と明日ぐらいは酒は控えることにしようかな・・・・