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日曜のマラソン大会が台風で中止になったので台風一過で気持ちよく晴れた昨日は
近くの公園に行って少しばかり走ってみた・・・
まあ決して身体は重くはないがかといってフルマラソンでも大丈夫かと聞かれたらクエスチョンマークの連続になってしまう
ランニングのあとはリライムのジムにも行ってステップも少し踏んでみた
だから今日はこんがりといい加減に筋肉痛である・・・・・
夜は１１時前に寝入ったのに今朝は７時半まで眠りこけていた・・・・
少しぐらいＮに分けてやりたいぐらいの睡眠時間だ
でもまあそのおかげでなんとなく体調は戻ってきたような気がする
明日ぐらいならフルでもいけそうな感じだ
このまま体調を維持して今月を乗り切ろう・・・・・