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昨日は雨の一日になるはずだったが天気予報は見事に外れ晴れ間も覗く一日に・・・・
そしてじっとしていても汗ばむ陽気・・・・おいおい１１月やで・・・・・
午前中は次男や元嫁の会社への運転手と洗濯などで時間が過ぎていく
午後は一年生の孫娘の児童館への送り迎え・・・・それから夕方はジム
先日カイロの先生に指摘されたことを踏まえてトレーニングをみっちりした
これで明日の揖斐川フルマラソンはなんとか完走出来るはずなんだが・・・・
揖斐川マラソンは坂をずっと登っていって中間地点からはずっと下ってくるコースだ
だからタイム的にはあまり期待できない
まあ最後まで走りきるという満足感を得るためには５時間切りあたりの目標が妥当だろう
さてと、明日の揖斐川をいれて年内はあと３回のフルマラソンが控えている
頑張りましょう、俺・・・・・・