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昨日は日課の朝のウォーキングは休みにした

やっぱり一週間に一回ぐらいは休まなアカンやろ・・・・・

前日からウォーキングに行かないことを決めていたから朝はぐずぐずと７時過ぎまで寝ていた

そのせいかちょっと元気になって健康の森へ運動に行った・・・・

８時頃に雨が降った後だったので健康の森のランニングコースはむし風呂状態だった

あっという間に汗みどろである・・・・

これからは秋の大会に向けてトレーニングに励まねば・・・・