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昨日の朝はウォーキングもラジオ体操もサボってしまった・・・・・

まあ無理は禁物だ

昨日の午前中は仕事が休みの元嫁と買い出し・・・・厳しい暑さ・・・

午後は孫娘をお習字教室まで送り迎え・・・・

家に孫を送り届けてからリライムに行きジムで少しだけトレーニング

これだけ暑いと俺みたいなプー太郎でも身体に堪える

比較的暑さに強い俺でも早く涼しくならないものかと思うようになってきた