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月曜の夕方の計測では６１・３ｋｇだった

昨日（火曜）の夕方に計ったら６０・５ｋｇ・・・・・・

１日でなんとか８００ｇ減った計算だ

５９ｋｇまではまだまだ遠い道のりである・・・・

昨日は午前中は元嫁の「コスモスの種が欲しいの」という言葉で買い出しに付き合わされ

結局は花の鉢を３つも買わされてしまった・・・・トホホだ

昼からは下二人の孫のお守り・・・・まあオヤツを食べさせてテレビを見せただけだが

夕方からはリライムのジムで少しばかりトレーニング・・・・

今年は８月を全休したので来週の寛平ナイトランがちょっと不安だ

まあぼちぼち走るしかない・・・・・