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今朝もＫと歩いてきた・・・・・約７０００歩・・・・・

朝にウォーキングをすると一日の歩数がだいたい１万を超える・・・

それでも俺は運動不足らしい

昨日、かかりつけの医院で１週間前の血液検査の結果を見たらＨｂa1cの数値が７・４だった

かなり悪い成績である・・・・

去年はだいたい６・２～６・４でそこそこ成績は良かったのだが

では去年と今年で何が違っているかというとそれはやはりマラソン大会の出場回数だろう

去年は４７回で今年はこのまま予定通り年末まで出たとしても２８回だ・・・

うむむ・・・・健康で死にたかったら死ぬまで走っていろってことか・・・