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昨日の朝はポン友Ｋとウォーキング・・・・・

午前中は食料品の買い出し・・・・

午後はジム・・・・

昨日は久しぶりにプールにも入ってみたが右肩の痛みで２往復で泳ぐのを断念してしまった

前回に泳いだときはそれほど痛みは感じなかったはずなんだが・・・・

ってことは俺の右肩痛は悪化しているということか・・・・トホホだな・・

今朝は早くに起きて子供用のプールの設置・・・

思ったより空気を入れるのに時間がかかった・・・・

さて、これからちびっ子ギャングとの戦いが始まる・・・