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この秋に４回、１０ｋレースを走っていたから、やっぱり慢心があったな

今までならちゃんと装備していたものを持たずに走った

そこいらへんが今回の敗因だと思う

１０Ｋまでなら勢いだけでなんとかなるが、そこから先はやはり細心の注意を払わなければならない

そんなことは百も承知のはずなのに１０Ｋレース４回完走という成果に俺は油断してしまった

次回からはちゃんと水分補強のドリンクを背中のリュックに入れ、攣り防止の薬は早め早めに摂取して万全の体制で臨みたい

来年の予定は３月までで７回のマラソン大会にエントリーしてある

逆に言えばエントリーしてみようと思うぐらいに体調が良くなっていると言うことかも知れない