木・金・土・日と４日間もトレーニングをサボってしまった 身体がだるいのだから仕方ない・・・・・・・ 昨日の体重は６０・７５ｋｇ・・・・・・ 花粉症で鼻が詰まって昨日の夜はあまりよく眠れなかった 夜中にＮＨＫで親父バンドのコンテストをやっていて …